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Aqua-Dos
Vous avez des problèmes de mal de dos et votre médecin vous a conseillé la natation. Cette activité vous permettra d’avoir un travail et un renforcement musculaire en absence de poids du corps par des exercices adaptés et contrôlés par l’éducateur. Il est nécessaire d’être à l’aise dans l’eau pour profiter au mieux de cette activité. IMPORTANT : cette activité n’est pas un soin mais une prévention et ne doit pas être pratiquée en période de crise aigüe et un repos de 48 heures est fortement conseillé suite à toutes maniplulations Kiné ou Ostéo (prévoir en fonction de votre séance).
Durée de la séance : 1 heure Adultes : (45' de cours + 15' d'espace détente ) Lundi : 19h30 à 20h30 Jeudi : 11h00 à 12h00 / 20h00 à 21h00 Vendredi : 20h30 à 21h30