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Aqua- Dos

Vous avez des soucis de mal de dos et votre médecin, kiné ou ostéo vous ont conseillé la natation... 

Cette activité vous permettra d'avoir un travail musculaire spécifique, un travail postural, renforcement du gainage en absence d'appuis au sol avec des exercices contrôlés par l'éducateur.

* Il est conseillé d'être à l'aise dans l'eau pour bénéficier au mieux de cette activité

Durée de la séance - 1 heure (45 minutes de cours + 15 minutes de détente)
Séance les :
  • Lundi de           19h30 à 20h30
  • Mercredi de      11h00 à 12h00
  • Jeudi de           11h00 à 12h00 / 20h00 à 21h00
  • Vendredi de      20h30 à 21h30
  • Dimanche de    10h00 à 11h00

Important !!! Cette activité n'est pas un soin mais une prévention par renforcement de la chaine musculaire et ne doit pas être pratiquée en période de crise aigüe et un repos de 48h est fortement conseillé suite à toutes manipulations Kiné / Osthéo (prévoir en fonction de votre séance).