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Aqua- Dos
Vous avez des soucis de mal de dos et votre médecin, kiné ou ostéo vous ont conseillé la natation...
Cette activité vous permettra d'avoir un travail musculaire spécifique, un travail postural, renforcement du gainage en absence d'appuis au sol avec des exercices contrôlés par l'éducateur.
* Il est conseillé d'être à l'aise dans l'eau pour bénéficier au mieux de cette activité
Durée de la séance - 1 heure (45 minutes de cours + 15 minutes de détente)
Séance les :
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Lundi de 19h30 à 20h30
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Mercredi de 11h00 à 12h00
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Jeudi de 11h00 à 12h00 / 20h00 à 21h00
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Vendredi de 19h30 à 20h30 (NOUVEL HORAIRE)
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Dimanche de 10h00 à 11h00
Important !!! Cette activité n'est pas un soin mais une prévention par renforcement de la chaine musculaire et ne doit pas être pratiquée en période de crise aigüe et un repos de 48h est fortement conseillé suite à toutes manipulations Kiné / Osthéo (prévoir en fonction de votre séance).
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